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脸部(1)

肉肉脸怎么瘦下来 脸怎么变瘦最快最有效

减脸上的肉做什么运动?首先,颈部伸展非常重要:1。尽量低下头,然后尽量向后倾斜。2。先向左,再向右。简单的颈部运动可以有效去除双下巴和颈部的赘肉,这样的动作看似简单,却很难坚持,想把圆脸变成瓜子脸,这种拉伸方法显然不是最快的方法,脂肪堆积也不是一两天的事,要消除脸上的赘肉,用这种方法我们需要有足够的毅力去坚持...