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如何在中压之下放空自己呢?

没有压力就没有动力。压力过轻是人容易散慢一事无成,压力太大是人容易承受不了而伤了自己,而中压相比来说挺好。如果要放空自己,那就等于自己失去了重量,没有重量自然也就没有了价值。如果大自然没有这一公斤的自然压力,任何东西都得失控,那就变成太空可以飞了,人还能生存吗?就是你想放空自己那也不可能,除非自己不识人间烟火,或者麻木思维不清。青年有青年的压力,压力大点动力足,压力大能是自己有上进心。中年人的压力是最大的,从各方面都很复杂,的确不容易,不容易也要面对,自己不能最需要自己的时候当逃兵。中老年的时候压力就比较小了,这也是自然规律,到了这个年龄,把大事也都渡过了,也大体完成了自己的任务,这个时候要学会放松自己,但不能放空自己,放空自己等于没有存在感了。


调整心态!

“不忘初心,方得始终。”每一个人,从他出生时,都有最初的心,称为初心,也称本心。这个最初本心,是有生命的,人一生都是践行这个初心的过程,才会得其始终。这个初心,好比一粒种子,落在你心田,要用你的行为浇灌她,她才会生长要用你的认识使她借你的认识生长。从一个人可以用心思意念对抗她,用自己的意志可以对抗她,用自己的行为可以对抗她来判断,她不是由人的心思意念、意志、行为产生的,是不以人的意志为转移的存在。正由于是不以人的意志为转移,才会在心灵中出现两大阵营,互相对抗。凡不以人的意志为转移的,便是客观存在,或曰物质。在人的心灵中,也有物质。老子说,有物浑成,先天地而生,寂兮寥兮,独立而不改,…周行而不殆。有物浑成,先天地而生,其中有信,其精甚真,自古及今,其名不去,以阅众甫。这就是这生命的本来样子。既然她不以人的意志为转移,自然也不会随人的心思意念和意志生灭。在人光荣的、当然的我地盘里,人也其实当不了司令。因此,凡是想在自己心灵里自作主张的,也必遇到来自心灵的强大对抗。如同种子破壳,小苗才能长出,生命的呼唤,生命的生长,也唯有使人现有的某些东西被破坏才能生长出来。然而有些人总想使已经有的永远存留下来,于是自己各方面力量被调动起来,纷纷来维护这将倒的大廈。然而,生命高歌猛进,其势如破竹,谁能抵挡?生命已急不可耐,她已沉默太久,她要发出万丈光芒!当知,凡认识、顺服这生命的,便得其秋日的喜悦凡不认识、抵抗这生命的,必忧愁而泣,忧伤而号。老子说:不窥牖,见天道不远行,知天下。其出弥远,其知弥少。塞其兑,闭其门,锉其锐,解其纷,和其光,同其尘。见小曰明,守微曰强。见素抱朴,少私寡欲。朴散则为器,称为器长。开其兑,济其事,终生不救。所以,怎样从中压中放空自己是注定不可以能为的事。交权吧,把权力还给你的初心、本心。谨守安息日不干犯,禁止己手不作恶,守此初心知其子是正道。


如果偶尔我会感觉到生活上的烦恼,或工作突然上有一些有压力的时候,我会选择让自己找一个安静的环境,喝一些茶或者咖啡,听听音乐,让自己的心静下来,慢慢的会感觉到我的压力随着音乐流走,我的心情也会慢慢的放空。

在没人的地方。放声大喊。

多出去走走,做自己想做的事,美好的大自然是你放飞心灵的地方



放飞心情。

找点乐趣放松自己。

不看,不问,不想,心静无烦忧,压力自消除。万事皆是空,何必放心中?

中压之下放空自己,手先想想家里父母,孩子,妻子,有什么样的难事都一笑而过了

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