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莫名(3)
莫名的烦躁是抑郁了吗?

莫名的烦躁是抑郁了吗?

不要自己吓自己了,莫名的烦躁是情绪问题,不是抑郁。抑郁是持续的情绪低落,一般需要持续几周或几个月以上。你莫名烦躁一下,就像你走路不小心被绊了一下,不能因为被绊了一下,就怀疑自己是腿部高位截瘫。莫名的烦躁,是因为一些人或事触发了你内心的情绪反应,你可以采取两个步骤来解决这个问题:1...